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Microbiote et contaminants, tatouages et mélanome, alternatives à l’alcool...
Dimanche 7 décembre 2025 à 15:50
Santé, prévention et bien-être
Microbiote intestinal : plus de 150 contaminants alimentaires identifiés comme toxiques
Doctissimo met en lumière une étude de l’université de Cambridge révélant que plus de 150 substances chimiques, présentes dans l’alimentation et l’eau potable, sont toxiques pour le microbiote intestinal. Ces composés, allant des pesticides aux mycotoxines industrielles, peuvent freiner la croissance de bactéries bénéfiques et favoriser la résistance aux antibiotiques, exposant à des déséquilibres liés à l’obésité, au diabète de type 2 ou à l’immunité. Cette recherche souligne l’importance croissante de la vigilance face aux polluants alimentaires.
Doctissimo
Tatouages : un risque accru de mélanome cutané confirmé par une étude suédoise
Selon Doctissimo, une vaste étude nationale suédoise publiée dans l’European Journal of Epidemiology montre que le tatouage augmente de 29 % le risque de mélanome cutané, même en tenant compte de l’exposition solaire et d’autres facteurs connus. Ce résultat relance le débat sur les effets à long terme des encres et la fréquence croissante du tatouage, en France notamment, où près d’une personne sur cinq est concernée.
Doctissimo
Alternatives sans alcool pour les fêtes : préserver sa santé tout en profitant
À l’approche des fêtes de fin d’année, Doctissimo rappelle les risques de la consommation excessive d’alcool sur le cerveau, le cœur et l’équilibre général, tout en proposant neuf alternatives séduisantes “alcohol-free”. L’article souligne que même des excès ponctuels peuvent provoquer arythmies cardiaques et troubles cognitifs, incitant à privilégier des boissons festives sans alcool pour préserver son bien-être.
Doctissimo
Heure du dîner et santé mentale : l’intérêt de manger tôt confirmé
Une étude relayée par Doctissimo (parue dans les Proceedings of the National Academy of Sciences) souligne que dîner tardivement augmente de 26 % les symptômes dépressifs et de 16 % l’anxiété, alors que manger plus tôt dans la journée ne modifie pas l’humeur. Les auteurs recommandent de respecter des horaires fixes pour les repas, en particulier le dîner, afin de préserver santé mentale et équilibre émotionnel.
Doctissimo
Posséder un smartphone avant 12 ans : un facteur de risque pour l’obésité et la dépression
Doctissimo analyse une étude américaine portant sur plus de 10 000 préadolescents, qui établit que la possession d’un smartphone avant 12 ans augmente significativement les risques de dépression (+31 %), d’obésité (+40 %) et de sommeil insuffisant (+62 %). Chaque année gagnée avant l’acquisition du téléphone réduit ces risques, appelant à une vigilance accrue des parents face à l’âge d’exposition aux écrans.
Doctissimo
Méthode de conservation sous vide : vigilance recommandée par une virologue
Une virologue citée par Doctissimo alerte sur les dangers potentiels de la conservation alimentaire sous vide. Cette technique, souvent perçue comme sûre, peut favoriser la prolifération de bactéries anaérobies dangereuses, si elle n’est pas appliquée avec rigueur. Elle rappelle que la suppression de l’air ne tue pas les pathogènes et recommande des mesures d’hygiène strictes pour éviter les intoxications.
Doctissimo
Les bienfaits des fibres : huit snacks validés pour pallier les carences
Face au déficit généralisé d’apports en fibres en Europe, Doctissimo propose huit collations validées par des médecins pour rééquilibrer l’alimentation quotidienne. Les fibres stabilisent la glycémie, freinent l’obésité et contribuent à la santé métabolique, tout en offrant une énergie durable entre les repas.
Doctissimo
Lumière infrarouge et neurodégénérescence : des essais cliniques prometteurs
Sciences et Avenir rapporte que la photobiomodulation, une technique utilisant la lumière proche infrarouge, fait l’objet d’essais cliniques encourageants dans le traitement de la maladie de Parkinson et d’Alzheimer. Cette approche vise à stimuler et protéger les neurones, ouvrant la voie à des thérapies non invasives pour ralentir la progression des maladies neurodégénératives.
Sciences et Avenir
Sciences et société
Prévention globale des troubles psychiatriques : agir sur la santé de toute la population
Invitée au Collège de France, la professeure Maria Melchior rappelle dans Le Monde que la prévention la plus efficace des troubles psychiques réside dans l’amélioration globale de la santé publique. Plus les émotions négatives sont répandues, plus le risque individuel de troubles augmente, plaidant pour des politiques de santé intégratives.
Le Monde (santé)
Environnement et santé publique
Pollutions chimiques : la menace des contaminants sur la santé intestinale
Au-delà de leur impact environnemental, les contaminants agricoles et industriels identifiés dans l’alimentation et l’eau potable menacent l’équilibre du microbiote humain, selon Doctissimo. Cette problématique croise les enjeux de santé individuelle et de pollution environnementale, soulignant la nécessité d’une approche globale de la prévention.
Doctissimo
Aller aux sources
9 sources citées