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Une personne soucieuse de sa santé, qui s'intéresse beaucoup au bien-être et aux progrès médicaux, et qui suit également l'actualité scientifique générale et, occasionnellement, les dernières nouvelles en matière d'environnement. Elle s'attache à se tenir informée des dernières recherches et tendances en matière de santé.
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Cocaïne en France, vitamine D, nouveaux traitements sanguins, alimentation et microbiote...
Lundi 8 décembre 2025 à 06:52
Santé et addictions : tendances, risques et prévention
Explosion du marché de la cocaïne en France
Le Monde révèle que pour la première fois, la cocaïne devance le cannabis sur le marché français des stupéfiants, générant 3,1 milliards d’euros contre 2,7 pour le cannabis. Cette évolution, confirmée par une étude de l'Office français des drogues et des tendances addictives, marque un tournant préoccupant dans les pratiques de consommation. Parallèlement, Nicolas Prisse de la Mildeca, interviewé par Le Monde, alerte sur l’essor des drogues stimulantes et la méconnaissance des risques sanitaires liés à ces substances, d’autant que les modes de consommation deviennent de plus en plus discrets.
Le Monde (santé)
Le Monde (santé)
Alcool pendant les fêtes : des alternatives pour préserver sa santé
À l’approche des fêtes, Doctissimo rappelle les dangers liés à la surconsommation d’alcool, non seulement pour le foie et l’estomac, mais aussi pour le cerveau, la coordination motrice et le cœur. Le média propose neuf alternatives sans alcool pour éviter les excès, soulignant que même une consommation ponctuelle trop élevée peut entraîner des troubles neurologiques et cardiaques.
Doctissimo
Tatouages et risque de mélanome cutané
Une étude suédoise relayée par Doctissimo met en évidence un lien entre le tatouage et une augmentation de 29 % du risque de mélanome cutané. L’enquête, menée sur des milliers d’adultes, révèle que le risque reste significatif même après ajustement pour l’exposition solaire et d’autres facteurs connus. Cette publication relance le débat sur la sécurité des encres et la nécessité d’une vigilance accrue.
Doctissimo
Posséder un smartphone avant 12 ans : des conséquences sur la santé mentale et physique
Selon une vaste étude américaine citée par Doctissimo, offrir un smartphone avant 12 ans augmente le risque de dépression (+31 %), d’obésité (+40 %) et de sommeil insuffisant (+62 %) chez les enfants. Les chercheurs insistent sur l’importance de différer l’équipement numérique des préadolescents pour limiter l’impact sur leur santé globale.
Doctissimo
Salles de sport et transmission de la chlamydia : mythe ou réalité ?
Suite à une vidéo virale sur TikTok, Doctissimo interroge la possibilité de contracter une chlamydia dans une salle de sport. Si la transmission par contact indirect via des surfaces contaminées reste exceptionnellement rare, le média rappelle que la chlamydia est avant tout une IST transmise par voie sexuelle, et recommande des mesures d’hygiène strictes dans les lieux publics.
Doctissimo
Différencier toux sèche et toux grasse : conseils pratiques
Avec l’arrivée de l’hiver, Doctissimo explique, sous l’éclairage du Dr Gérald Kierzek, comment distinguer une toux sèche d’une toux grasse et adapter les gestes de soulagement. Cette distinction est essentielle, car les mécanismes et les traitements diffèrent, la toux restant avant tout un réflexe de défense de l’organisme.
Doctissimo
Booster son immunité dès le matin : conseils d’experts
Pour rester en bonne santé durant l’hiver, Doctissimo compile sept conseils validés par des diététiciens : intégrer des protéines, des fibres, des probiotiques au petit-déjeuner, s’hydrater, s’exposer à la lumière naturelle, pratiquer une activité physique et veiller à la qualité du sommeil. Ces habitudes renforcent les défenses immunitaires et réduisent les risques d’infection saisonnière.
Doctissimo
Déficit de vitamine D et rôle nutritionnel de la sardine
Jusqu’à 80 % des Français seraient carencés en vitamine D en hiver, selon les experts cités par Doctissimo. La sardine, aliment trois fois plus riche que le lait en vitamine D, se distingue comme une solution nutritionnelle efficace pour soutenir l’immunité, la vitalité et même prévenir la chute de cheveux saisonnière.
Doctissimo
Snacks riches en fibres : un allié pour l’énergie et la prévention de l’obésité
Pour pallier un apport insuffisant en fibres, Doctissimo liste huit collations validées par des médecins, rappelant que les fibres stabilisent la glycémie et apportent une énergie durable. Elles contribuent également à la prévention de l’obésité et au maintien d’une bonne santé métabolique.
Doctissimo
Innovations médicales et recherche
Nouveaux traitements prometteurs pour les maladies sanguines
À l’occasion du congrès de l’American Society of Hematology, STAT News détaille deux avancées majeures : un comprimé expérimental de Fulcrum Therapeutics pour la drépanocytose, qui induit efficacement une forme alternative d’hémoglobine, et un traitement innovant d’Incyte ciblant une mutation spécifique dans la myélofibrose. Ces résultats ouvrent la voie à des alternatives thérapeutiques plus simples et ciblées pour des pathologies graves du sang.
STAT News
STAT News
Vers une mesure du glucose sans piqûre : l’optique biomédicale à la rescousse
The Scientist rend compte des progrès réalisés par une équipe du MIT qui a développé un appareil non invasif de mesure de la glycémie par spectroscopie Raman. Ce dispositif, qui analyse la peau via une lumière infrarouge, pourrait révolutionner le suivi du diabète en supprimant la nécessité de piqûres quotidiennes.
The Scientist
La lumière pour ralentir la neurodégénérescence
La photobiomodulation, technique utilisant le proche infrarouge pour stimuler et protéger les neurones, fait l’objet d’essais cliniques encourageants dans le traitement de la maladie de Parkinson et d’Alzheimer, selon Sciences et Avenir. Les premiers résultats suggèrent un ralentissement de la neurodégénérescence grâce à cette approche innovante.
Sciences et Avenir
Alimentation, environnement et microbiote
150 produits chimiques alimentaires nuisibles au microbiote intestinal
Une étude relayée par Doctissimo et pilotée par l’université de Cambridge, publiée dans Nature Microbiology, révèle que plus de 150 contaminants présents dans l’alimentation ou l’eau potable sont toxiques pour le microbiote intestinal. Certains freinent la croissance de bactéries clés et pourraient favoriser la résistance aux antibiotiques, soulignant l’importance de la vigilance face aux substances chimiques dans notre environnement quotidien.
Doctissimo
Conservation sous vide : une fausse bonne idée selon une virologue
Doctissimo relaie les avertissements d’Océane Sorel, virologue, concernant la mise sous vide des aliments. Si cette méthode limite le gaspillage, elle ne tue pas les bactéries, notamment anaérobies, qui peuvent se multiplier et présenter un risque sanitaire si la chaîne du froid ou les règles d’hygiène ne sont pas strictement respectées.
Doctissimo
Aller aux sources
16 sources citées