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Selon Doctissimo, le régime méditerranéen reste une référence en matière de nutrition saine et équilibrée, particulièrement recommandé pour la prévention des maladies cardiovasculaires et neurologiques. Ce régime privilégie les fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses, huile d’olive et poissons, tout en limitant fortement la viande rouge et les produits transformés. La diététicienne Alexandra Murcier propose des astuces simples pour l’adopter au quotidien sans y consacrer trop de temps, comme la préparation d'assiettes rapides et équilibrées. Ce modèle alimentaire, reconnu pour ses bienfaits sur la longévité, continue de séduire par sa simplicité et son efficacité prouvée. Source 5

Une étude autrefois publiée par le British Medical Journal vantant les effets amaigrissants du vinaigre de cidre a été récemment retirée pour des problèmes méthodologiques et des incohérences dans les données. Doctissimo rapporte que cette recherche, menée sur des adolescents en surpoids, prétendait démontrer une perte de poids significative allant jusqu'à 8 kg en trois mois. Cette rétractation souligne l'importance de la rigueur scientifique et invite à la prudence face à des allégations qui, bien que populaires, manquent souvent de preuves solides. Source 10

Une étude relayée par Doctissimo met en avant les bienfaits du thé vert, particulièrement dans le cadre d’un régime méditerranéen enrichi. Selon l’essai clinique DIRECT PLUS, mené sur 300 adultes en Israël, cette boisson riche en antioxydants pourrait contribuer à ralentir le vieillissement cérébral et réduire l’inflammation. Bien que ces résultats soient prometteurs, les chercheurs insistent sur le rôle d'une approche globale incluant une alimentation saine et un mode de vie actif. Source 8

Doctissimo alerte sur les effets secondaires graves du finastéride, un médicament utilisé contre la calvitie masculine. L’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) souligne que ce traitement peut provoquer des idées suicidaires, des troubles sexuels et des sautes d’humeur. Ces risques vont désormais être mentionnés sur les emballages. Cette information rappelle aux patients l'importance de bien discuter des options thérapeutiques et de leurs effets potentiels avec leur médecin.

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Selon FrAndroid, Huawei ambitionne de transformer les montres connectées en outils de santé complets, dépassant leur rôle initial d’accompagnement sportif. Rico Zhang, président de la division wearables, a annoncé que les nouvelles montres incluront des fonctionnalités avancées comme la mesure de la glycémie et des améliorations basées sur l’intelligence artificielle. Ces innovations pourraient démocratiser l’accès à des outils de suivi médical, mais posent également des questions sur la confidentialité des données. Source 9

D’après TechSpot, Sam Altman, PDG d’OpenAI, prédit que l’intelligence artificielle générale (AGI) pourrait voir le jour dès 2030, automatisant jusqu’à 40 % des tâches humaines. Cette révolution technologique soulève des interrogations majeures sur l’emploi et la régulation de ces systèmes. Bien que prometteuse, l’AGI pourrait accentuer les inégalités si son déploiement n’est pas accompagné de mesures pour protéger les travailleurs et garantir une transition équitable.

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L'Équipe rapporte que le Français Frédéric Tranchant a décroché l’or sur le trail court des Mondiaux à Canfranc, en Espagne. Cette performance, sur une distance exigeante de 44,5 km, offre à la France sa première médaille d’or de la compétition. Les Bleus se sont également illustrés au classement par équipes, remportant l’argent. Cette victoire illustre le dynamisme du trail français sur la scène internationale. Source 33

Selon L'Équipe, Pauline Ferrand-Prévôt, qui participe aujourd’hui aux Mondiaux au Rwanda, avait marqué l’histoire en 2014 en remportant son premier titre mondial sur route à Ponferrada, Espagne. À 32 ans, elle reste un pilier du cyclisme français, démontrant une capacité remarquable à évoluer dans plusieurs disciplines. Ce parcours inspire de nombreuses jeunes femmes dans un sport encore majoritairement masculin. Source 27

Dans le cadre de la Ryder Cup, L'Équipe met en lumière le rôle central de Bryson DeChambeau au sein de l’équipe américaine, soutenu par son capitaine Keegan Bradley. Considéré comme un moteur pour son équipe, DeChambeau incarne une approche innovante et audacieuse du golf, mais suscite parfois la controverse par ses méthodes non conventionnelles. Son leadership pourrait être déterminant dans cette compétition prestigieuse. Source 32