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sida, déclin cognitif, alimentation santé, grippe, environnement...
Lundi 1 décembre 2025 à 07:01
Santé, prévention et bien-être
Sida : alerte sur la baisse des financements et l'accès aux soins
À l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre le sida, le Conseil national du sida tire la sonnette d’alarme dans les colonnes du Monde. Il déplore la réduction des financements et les difficultés croissantes d’accès à la prévention et aux soins, aussi bien en France que dans le reste du monde. La situation est d’autant plus préoccupante dans des pays vulnérables comme le Burundi, où la suppression de l’aide américaine a eu un impact immédiat sur les malades les plus fragiles, soulignant une logique de survie pour les associations locales (Le Monde).
Le Monde (santé)
Le Monde (santé)
Sauter le petit-déjeuner accélérerait le déclin cognitif
Une étude relayée par Doctissimo met en garde contre l’habitude de sauter le petit-déjeuner, montrant que cela pourrait accélérer le déclin cognitif, notamment chez les personnes de plus de 60 ans. Les chercheurs ont observé que les performances cognitives étaient significativement plus faibles chez ceux qui pratiquaient le jeûne matinal de façon régulière. Bien que le jeûne intermittent soit souvent vanté pour la perte de poids, ses conséquences sur le cerveau invitent à la prudence.
Doctissimo
Trois habitudes à bannir pour préserver la santé cérébrale
Selon la neuroscientifique Emily McDonald, interrogée par Doctissimo, trois habitudes nuisent au cerveau : regarder des programmes toxiques à la télévision, écouter ou chanter des chansons tristes sans raison, et le jugement excessif envers soi-même ou autrui. Ces comportements augmentent notamment le taux de cortisol (hormone du stress) et perturbent le sommeil, deux facteurs délétères pour le bien-être mental et la santé cognitive.
Doctissimo
Reconnaitre et différencier douleurs lombaires et douleurs rénales
Doctissimo fait le point sur la confusion fréquente entre mal de dos et douleur rénale. Il est essentiel de distinguer la localisation et le type de douleur, car les reins ne font généralement mal qu’en cas de problème aigu, alors que la plupart des douleurs du bas du dos sont d’origine mécanique (lombalgie). Un bon diagnostic permet d’éviter les erreurs et d’orienter vers les examens ou traitements appropriés.
Doctissimo
Un geste civique qui prolonge la vie : le lien entre abstention et mortalité
Une vaste étude finlandaise, analysée par Doctissimo, révèle que l’abstention électorale double le risque de décès chez les moins de 50 ans. Le fait de ne pas voter apparaît ainsi comme un marqueur social lié à l’espérance de vie, au même titre que d’autres déterminants sociaux de santé. Cette corrélation interpelle sur le rôle du lien social et de la participation citoyenne dans la santé publique.
Doctissimo
Grippe : l’année de naissance influence l’immunité
D’après une étude relayée par Doctissimo, la souche de grippe à laquelle une personne a été exposée pour la première fois dans son enfance détermine sa protection contre d’autres souches plus tard dans la vie. Les personnes nées avant 1968 seraient mieux protégées contre certains virus du groupe 1 (H5N1, H1N1), mais plus vulnérables aux virus du groupe 2 (H3N2, H7N9). Le Dr Gérald Kierzek rappelle que cette protection relative ne remplace pas la vaccination.
Doctissimo
Une astuce validée par des experts pour vaincre l’insomnie
Sur Doctissimo, une technique de relaxation oculaire, popularisée sur TikTok, est soutenue par des experts pour aider à se rendormir rapidement en cas d’insomnie. Le rituel consiste à faire rouler ses yeux dans différentes directions, yeux fermés, jusqu’à ressentir la somnolence. Les retours d’utilisateurs semblent unanimement positifs, suggérant une méthode simple et non médicamenteuse contre les réveils nocturnes.
Doctissimo
Alimentation, nutrition et prévention
Quels fruits éviter et privilégier en hiver ?
Doctissimo alerte sur la consommation de fruits hors saison en hiver, souvent pauvres en nutriments et riches en pesticides, tout en ayant une empreinte carbone élevée. Certains fruits d’hiver contiennent jusqu’à deux fois moins de vitamine C que leurs versions estivales et sont moins riches en antioxydants, des composés clés pour la lutte contre le vieillissement cellulaire. L’article conseille de privilégier les fruits de saison pour la santé et l’environnement.
Doctissimo
Les fruits bénéfiques pour la santé intestinale selon un spécialiste
Le Dr Steven Gundry, chirurgien spécialiste de la santé intestinale, partage sur Doctissimo sa sélection de dix fruits à faible teneur en sucre mais riches en fibres et polyphénols. Selon lui, ces fruits préservent le microbiote, favorisent la longévité et limitent la prise de poids. Il recommande notamment banane verte, mangue verte et fruit de la passion, à consommer avec modération pour un effet bénéfique sur le cœur et les intestins.
Doctissimo
Trois aliments simples pour perdre du poids et prévenir le cancer
L’oncologue Dr Tim Tiutan, interviewé par Doctissimo, recommande trois aliments pour allier minceur et prévention du cancer : les myrtilles, les céréales complètes et les framboises. Ils se distinguent par leur richesse en fibres, en antioxydants et leur capacité à réduire le cholestérol, tout en favorisant la satiété et la gestion du poids. L’expert insiste sur l’importance d’associer ces aliments à une alimentation équilibrée et à de bonnes habitudes de vie.
Doctissimo
Sciences, environnement et société
Oméga-3 : des bénéfices confirmés pour la santé
Sciences et Avenir rappelle que les oméga-3, présents dans les huiles, œufs, certains poissons et viandes, offrent de nombreux bienfaits pour la santé cardiovasculaire et le cerveau. Une consommation régulière permettrait notamment de prévenir certaines maladies chroniques et d’améliorer la qualité de vie, confirmant l’importance de ces acides gras dans une alimentation équilibrée.
Sciences et Avenir
Les bienfaits de la congélation pour limiter le gaspillage alimentaire
Dans une démarche anti-gaspillage, Doctissimo propose des astuces pour congeler cinq aliments du quotidien : concentré de tomate, gingembre, viande hachée, pain et herbes fraîches. Bien organisée, la congélation maison réduit les déchets, facilite les repas express et préserve les qualités nutritionnelles, une pratique à la fois économique et écologique.
Doctissimo
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13 sources citées